Codexで作業していると、急に「利用上限に達しました」と表示されて手が止まることがある。ちょうど作業が乗ってきたところで止められると、次に枠が戻るまで待つしかないのかと困ってしまう。
このときに使えるのが「利用上限のリセット」だ。リセットを使うと、上限に達した5時間あたりの利用枠と1週間あたりの利用枠がその場で回復する。ただし、リセットは毎月決まった日に配られるものではなく、OpenAIの発表や不具合のお詫びに合わせて不定期に配られる。しかも有効期限があり、使うタイミングによっては週間枠の回復日がずれてしまう。
この記事では、リセットがもらえるタイミングと種類、確認と使い方の手順、そして損をしないための使いどころを具体的に整理する。
この記事でわかること
Codexのリセットがもらえるタイミングと種類、確認と使い方の手順、そして期限切れや週間枠のズレで損をしない使いどころ。
そもそもCodexの「リセット」とは何か
ChatGPTの有料プランでCodexを使う場合、利用量には「5時間ごとの枠」と「1週間ごとの枠」という2つの上限がある。短時間に集中して使うと5時間枠に、何日も続けて使うと週間枠に引っかかる。リセットは、この両方の枠を満タンに戻すためのものだ。
リセットには大きく分けて2種類ある。どちらも枠は回復するが、自分で使いどころを選べるのは保存できるリセットだけである。この記事で「使い方」や「注意点」として取り上げるのは、主にこの保存できるリセットのほうだ。
保存できるリセット
受け取ると「利用可能」の数としてストックされる。使うタイミングを自分で選べるが、原則30日で期限切れになる。
自動適用のリセット
配られた瞬間に枠が回復する。保存はできず、枠に余裕があるときに配られると恩恵を感じにくい。
リセットがもらえる3つのタイミング
新モデルの発表や大型アップデートのとき
最もまとまって配られやすいのが、新しいモデルの発表や大きな機能追加のタイミングだ。リリース記念として、Plus・Pro・Businessなどの有料プランのユーザーに一斉に配られる。直近では、9月22日（アメリカ時間）の新モデル発表に合わせて保存できるリセットが配られた。海外のまとめサイトによると、利用者数の節目を記念して配られた例もある。大きな発表があった日は、設定画面を一度確認しておくとよい。
不具合のお詫びとして
障害が起きたときや、利用枠を余計に消費してしまうバグが修正されたあとにも、お詫びとしてリセットが配られることがある。このパターンは自動適用のリセットであることも多く、気づかないうちに枠が回復していた、ということも起こる。
紹介キャンペーン
キャンペーン期間中は、プロフィールメニューから友人や同僚を招待し、招待された人がCodexで最初のメッセージを送るなどの条件を満たすと、紹介した側とされた側の両方にリセットがもらえる。期間限定の仕組みなので、いつでも使える方法として当てにしないほうがいい。
補足：紹介キャンペーンの条件
報酬の内容や上限はキャンペーンごとに違い、カウントされるのは最初の対象となる招待だけ。自分で自分を招待したり、同じ人を何度も招待したりするのは対象外になる。企業のワークスペースでは、管理者が紹介機能を無効にしている場合もある。
日本では早朝に届きやすい
OpenAIの発表はアメリカの日中に行われることが多いため、日本では夜中から早朝にかけてリセットが届きやすい。実際の受け取り履歴を見ても、「9月23日 4:46」「9月30日 3:11」のように日本時間の早朝に集中している。
新モデルの発表がニュースになった翌朝は、作業を始める前に設定画面で「利用可能」の数が増えていないかを確認する習慣をつけておくと、受け取りに気づかないまま期限切れにする失敗を防ぎやすい。
リセットの確認方法と使い方
リセットの残り数や履歴は、ChatGPTの設定にある使用状況と請求→「利用上限のリセット」の画面で確認できる。ここでは、使えるリセットの数（利用可能）と、もらった・使った履歴を見られる。Codexのデスクトップアプリ（macOS・Windows）では、次の流れで使う。
また、作業中に上限に達したときは「リセットを使うか」を選ぶ画面が表示されるので、そこから使うこともできる。なお、海外の情報サイトによると、ターミナルで使うCLI版には公式の使用手段がまだ用意されていないとされている。
補足：「読み込めませんでした」と出たとき
確認画面で「リセットを読み込めませんでした」と表示されても、残り数がゼロになったとは限らない。再読み込み、アプリの再起動、サインアウトしてからのサインインの順に試してみよう。それでも直らない場合は、画面のスクリーンショットを残してからサポートに問い合わせるとやりとりがスムーズになる。
使う前に知っておきたい注意点
有効期限は基本的に30日
保存できるリセットは、受け取ってから原則30日で期限切れになる（キャンペーンによっては条件が異なる）。「もったいないから」と温存しすぎて失効させるのが、いちばんありがちな失敗だ。何個持っているかより、いつ期限が来るかを基準に使う順番を決めるほうがいい。
週間枠の起算点がずれる
リセットを使うと5時間枠と週間枠の両方が回復するが、週間枠のカウントはリセットを使った時点から新しく始まる。月曜を待てば自然に回復したはずの枠が、数日後ろにずれてしまうわけだ。
週間枠の回復日が近いときは、リセットを使わずに待ったほうが得なこともある。
枠が残っているうちに使うと損をする
リセットは枠を満タンに戻すだけなので、まだ枠が残っている状態で使うと、その残りの分は捨てることになる。使うのは、実際に上限に達して作業が止まったときにするのが基本だ。
私はリセットの意味を知らず、リセットボタンあるじゃん！って思ってかなり恩恵にあずかっている。そして結構な頻度で、毎月リセットさせてくれている。
自動適用のリセットは保存できない
自動で適用されるリセットは、配られた瞬間に枠が回復するため、ストックしておくことはできない。ちょうど枠に余裕があるときに配られると、恩恵をあまり感じられないこともある。
無料プランは対象外のことが多く、個別には頼めない
配布の対象は主に有料プラン（Plus・Pro・Businessなど）だ。また、サポートに問い合わせても、個人の都合でリセットしてもらうことはできない。リセットを待てないほど作業が詰まっているなら、Plus・Proでは利用クレジットを追加購入するという選択肢もある。
損をしないリセットの使いどころ
リセットを上手に使うコツは、「いつもらえるか」よりも「いつ使うか」を考えることだ。次の配布がいつになるかは予告されないため、「またすぐもらえるだろう」と気軽に使うのはおすすめしない。
リセットは「上限に達した直後」「集中して作業する時間の始め」に使う
締め切り前など本当に作業を止められない場面のために1つは残しておき、期限が近いものから順に使う。終わりがけに使うと、回復した枠を使い切れないまま週間枠の起算点だけがずれてしまう。
まとめ
Codexのリセットは不定期に配られるもので、新モデルの発表、不具合のお詫び、紹介キャンペーンが主なタイミングだ。日本では早朝に届くことが多いので、大きな発表の翌朝に設定画面を確認するようにしておくとよい。
使うときは、期限が30日であること、使うと週間枠の起算点がずれること、枠が残っているうちに使うと損をすることの3点を押さえておけば失敗しにくい。まずは今の設定画面で、使えるリセットの数と期限を確認するところから始めてみよう。
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